Marcarte objetivos te ayuda a involucrarte más en el proceso y disfrutarlo más

Edu Barrecheguren
1 de junio de 2022
? Esta foto es de Julio de 2019, hace tres años.

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Cuando me pongo metas de tipo estético, o de rendimiento, lo hago porque me ayudan a involucrarme más en el proceso y, con ello, a disfrutarlo más.

Este punto es importante, así que lo repito:

Marcarte objetivos te ayuda a involucrarte más en el proceso y disfrutarlo más.

Y, ¡ojo!

Disfrutarlo más ES DE LO QUE SE TRATA.

?OBJETIVOS ACTUALES?

? Verme mejor este Julio con 36 años, que en la foto que ves en este post, donde tenía 33 años
? Superar este año mi mejor marca en press de banca, que son 145 kg x 1 repetición pesando 74-75 kg.

Para el primer objetivo voy a tener que cuidar la dieta y perder de 3 a 5 kg aproximadamente, mientras que para el segundo me beneficiaría pesar más, ya que ahora mismo peso unos 74 kg y si pierdo de 3 a 5 kg me quedaré entre 69 kg y 71 kg, lo cual dificultaría mucho superar esa marca en press de banca.

Pero no tengo por qué conseguir ambos objetivos a la vez.

? Uno es un objetivo a dos meses vista.
? El otro es un objetivo para el cual me doy siete meses para conseguirlo.

¿Qué objetivos tienes tú y en qué plazo??

Si crees que podemos ayudarte a conseguirlos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros a través del WhatsApp de esta web.

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Eduardo Barrecheguren - CEO de Programa DOCE

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