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¿Tienes más de 30 años? ¿Tal vez más de 35? Entonces me vas a entender perfectamente.

La vida pasa a toda leche. Cuando te quieres dar cuenta estás más cerca de los 50 que de los 20.

El otro día me di cuenta de esto, desde hace año y medio estoy más cerca de los 50 que de los 20, y me sigo sintiendo joven, pero los años pasan y no hay nada que puedas hacer al respecto.

Bueno, nada respecto a que pasen, pero mucho respecto a cómo pasen.

Esta foto es de Marzo de 2014, ahí tenía 28 años.

Ahora tengo 36, y aunque ahí estaba en mejor forma que ahora, ahí mi vida giraba entorno a ello, ahora no y ni tan mal.

Comparto esta foto y esta reflexión para transmitirte un mensaje:

Tus elecciones diarias determinan en gran medida como te afecten los años.

Si conviertes el "fitness" en tu estilo de vida, en lugar de en un "arreglo rápido", envejecerás mejor. Y por fitness hablo de hacer deporte--no necesariamente pesas--y de comer bien. Sin volverse loco, pero en general bien.

Haz un deporte o actividad física de forma regular, tu cuerpo te lo agradecerá. Y seguramente tu cabeza también.

Si quieres convertir el fitness en tu estilo de vida a través del entrenamiento con pesas y de aprender a comer mejor, pero no sabes cómo, en DOCE te ayudaremos encantados.

Aquí te dejamos el ejemplo de Paco, que habrás visto al inicio de este post. Cuando Paco empezó con nosotros iba camino de los 51, y eso no le detuvo.

Pero Paco no es el único, hemos ayudado a miles de clientes de todas las edades, hombres y mujeres, con situaciones de vida muy diversas (puedes ver decenas de casos reales en este enlace).

Y tú, ¿a qué esperas?

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Eduardo Barrecheguren - CEO de Programa DOCE